Wrinkles Removal Exercises - Get Rid of Wrinkles

Wrinkles Removal Exercises - Get Rid of Face Wrinkles can help you remove wrinkles from your face with 7 daily top exercises proven by doctors. The best thing in the app that contains a reminder that can remind every day to do your exercises if you forget that you can program it to the time that you want in a day. There's an animation of each exercise also BMI calculator, there is in setting an option to choose the difficulty of the exercises, Easy-Medium, and Hard. This app helped many peoples before you. We promise you that you will love your look after using this app.

Wrinkles in women and men face is one of those topics that seems kinda funny to talk about, but since it’s a problem so many people have (and would like to get rid of), we’re going to take it very seriously here and lay down some important facts as well as a full workout routine and face wrinkles removal complete with the most effective facial exercises. How to reduce face wrinkles is one question that we all come across at some point in our lives.

The app contains 7 exercises:

1. A light surprise

2. Flirty eyes

3. O

4. Smile

5. Hooligan

6. Grandma

7. Rubber

A light surprise

This exercise will help you increase your forehead’s muscle tone.

Place fingers on your forehead as shown in the image.

Raise and lower your eyebrows as if you’re surprised.

Make sure that there are no creases on the forehead.

Flirty eyes

“Flirty eyes” will help you to prevent the emergence of wrinkles around the eyes.

Take your eyes right to left. Then repeat it left to right, top to bottom, and bottom to top.

Only your eyes should be moving! The jawbone is immovable.

O

Let’s eliminate those nasolabial folds!

Put your mouth in the shape of the letter “O”. You can even pronounce the sound of the letter “O” out loud.

Smile

Keep the tone of the cheekbones and cheeks strong with this exercise.

Pull your lips into the mouth.

Place your fingers on the corners of your lips and lightly press on them.

Pull the corners of your lips to your ears.

Return to the basic position.

Hooligan

The purpose of this exercise is to remove the double chin and increase muscle tone in the neck.

Put out your tongue and point it up.

Turn your head halfway up, then turn to the right.

Lift your chin up. Hold for 10 seconds.

Then go back to the basic position and repeat the same motion in the other direction.

Grandma

If you want to get rid of nasolabial folds, the “Grandma” exercise is for you.

Open your mouth.

Hide your lips behind your teeth.

Strengthen the tension and draw your lips into the mouth. Hold for 10 seconds.

Rubber

The “rubber” exercise helps you to remove horizontal wrinkles on the forehead.

Wrap your hands behind your head.

Then put them on the border of your hairline on the forehead.

Pull yourself back a little bit with your hands.

Purse your lips in the shape of the letter “O” and look down. Hold for 10 seconds in this position.

It’s important to feel the tension of the forehead constantly during this exercise.

Bài tập xóa nếp nhăn - Loại bỏ nếp nhăn trên khuôn mặt có thể giúp bạn xóa nếp nhăn trên khuôn mặt với 7 bài tập hàng ngày được các bác sĩ chứng minh. Điều tốt nhất trong ứng dụng có một lời nhắc có thể nhắc nhở mỗi ngày để thực hiện bài tập của bạn nếu bạn quên rằng bạn có thể lập trình nó theo thời gian mà bạn muốn trong một ngày. Có một hình ảnh động của mỗi bài tập cũng là máy tính BMI, có một tùy chọn để chọn độ khó của bài tập, Easy-Medium và Hard. Ứng dụng này đã giúp nhiều người trước bạn. Chúng tôi hứa với bạn rằng bạn sẽ thích vẻ ngoài của mình sau khi sử dụng ứng dụng này.

Nếp nhăn ở phụ nữ và nam giới là một trong những chủ đề có vẻ hơi buồn cười, nhưng vì nó là vấn đề nên nhiều người đã (và muốn loại bỏ), chúng tôi sẽ rất nghiêm túc ở đây và nằm xuống một số sự kiện quan trọng cũng như một thói quen tập luyện đầy đủ và xóa nếp nhăn trên khuôn mặt với các bài tập trên khuôn mặt hiệu quả nhất. Làm thế nào để giảm nếp nhăn trên khuôn mặt là một câu hỏi mà tất cả chúng ta đều gặp phải vào một lúc nào đó trong cuộc sống.

Ứng dụng này bao gồm 7 bài tập:

1. Một bất ngờ nhẹ

2. Đôi mắt tán tỉnh

3. Ô

4. Cười

5. Hooligan

6. Bà

7. Cao su

Một bất ngờ nhẹ

Bài tập này sẽ giúp bạn tăng cơ bắp trán.

Đặt ngón tay lên trán như trong hình.

Nâng và hạ lông mày của bạn như thể bạn bất ngờ.

Hãy chắc chắn rằng không có nếp nhăn trên trán.

Đôi mắt

Đôi mắt của hoàng hôn sẽ giúp bạn ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn quanh mắt.

Đưa mắt từ phải sang trái. Sau đó lặp lại từ trái sang phải, từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên.

Chỉ có đôi mắt của bạn nên được di chuyển! Xương hàm là bất động.

Ôi

Hãy để loại bỏ những nếp gấp mũi!

Đặt miệng của bạn trong hình dạng của chữ cái Chữ O. Bạn thậm chí có thể phát âm âm thanh của chữ cái Chữ O Hay thành tiếng.

Nụ cười

Giữ cho tông màu của xương gò má và má mạnh mẽ với bài tập này.

Kéo môi vào miệng.

Đặt ngón tay của bạn trên khóe môi và ấn nhẹ vào chúng.

Kéo khóe môi lên tai.

Quay trở lại vị trí cơ bản.

Hooligan

Mục đích của bài tập này là loại bỏ cằm đôi và tăng trương lực cơ ở cổ.

Đưa lưỡi ra và chỉ lên.

Quay đầu lên một nửa, sau đó rẽ sang phải.

Nâng cằm lên. Giữ trong 10 giây.

Sau đó quay trở lại vị trí cơ bản và lặp lại chuyển động tương tự theo hướng khác.

Bà

Nếu bạn muốn thoát khỏi nếp gấp mũi, bài tập thể dục của bà Grand là dành cho bạn.

Mở miệng ra.

Giấu môi sau răng.

Tăng cường sức căng và kéo môi vào miệng. Giữ trong 10 giây.

Cao su

Các bài tập cao su trên cao giúp bạn xóa nếp nhăn ngang trên trán.

Quấn tay ra sau đầu.

Sau đó đặt chúng trên đường viền chân tóc của bạn trên trán.

Kéo mình lại một chút bằng tay.

Hãy mím môi theo hình chữ cái Chữ OẾT và nhìn xuống. Giữ trong 10 giây ở vị trí này.

Nó rất quan trọng để cảm thấy sự căng thẳng của trán liên tục trong bài tập này.